Διερεύνηση της σχέσης ύπνου και ακαδημαϊκής επίδοσης σε ενήλικες φοιτητές
Date Issued
May 2021
Author(s)
Advisor
Abstract
Ο ύπνος αποτελεί καθοριστικό ρόλο ως προς την γνωστική, σωματική, ψυχολογική εξέλιξη και γενικότερα την ζωή των ατόμων. Ανάλογα με την ποιότητα και διάρκεια του ύπνου επηρεάζεται θετικά ή αρνητικά η ακαδημαϊκή ζωή των ενήλικων φοιτητών. Σκοπός της παρούσας πτυχιακής εργασίας είναι να διερευνηθεί κατά πόσο υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στον ύπνο και την ακαδημαϊκή επίδοση ενήλικων φοιτητών. Για την ολοκλήρωση της συγκεκριμένης πτυχιακής εργασίας χρησιμοποιήθηκαν δημοσιευμένα ερευνητικά άρθρα. Τα άρθρα που χρησιμοποιήθηκαν αναζητήθηκαν στην ηλεκτρονική βάση δεδομένων Google Scholar και από βιβλιογραφική ανασκόπηση. Μέσα από την έρευνα, τα συμπεράσματα που εξάγονται είναι ότι υπάρχει θετική συσχέτιση μεταξύ της ακαδημαϊκής επίδοσης και του ύπνου. Ένας διαταραγμένος ύπνος μπορεί να προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στις γνωστικές (μνήμη, προσοχή, συγκέντρωση), σωματικές (αγγειακή αντιδραστικότητα) και ψυχολογικές ικανότητες (άγχος, στρες) του ατόμου. Με αποτέλεσμα, ο ελλιπής ύπνος να επηρεάζει την ζωή των ατόμων και συγκεκριμένα την ακαδημαϊκή επίδοση των φοιτητών κατά τη διάρκεια της μέρας.
Subjects
File(s)![Thumbnail Image]()
Name
Περίληψη Ανδριανή Σταύρου.pdf
Size
249.86 KB
Format
Adobe PDF
Checksum (MD5)
9e1a4e36a4daa48f98319bca0e7ff40f