Διερεύνηση της σχέσης ανάμεσα στον ύπνο και την ακαδημαϊκή επίδοση σε εφήβους μαθητές
Date Issued
May 2020
Author(s)
Advisor
Abstract
Ο ύπνος καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος της ζωής του ατόμου και ο ρόλος του είναι καθοριστικός, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Παράλληλα, οι έφηβοι βιώνουν πολλές βιολογικές και κοινωνικές αλλαγές σε αυτή την περίοδο, που καθιστούν τον επαρκή και υγιή ύπνο πιο δύσκολο. Σκοπός της παρούσας πτυχιακής εργασίας είναι να διερευνήσει κατά πόσο υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στον ύπνο και την ακαδημαϊκή επίδοση των εφήβων. Πραγματοποιήθηκε ανασκόπηση της βιβλιογραφίας και χρησιμοποιήθηκαν 22 δημοσιευμένα άρθρα για την επίτευξη του σκοπού της μελέτης. Για τη συλλογή των συγκεκριμένων άρθρων έγινε αναζήτηση στις ηλεκτρονικές βάσεις δεδομένων PubMed, Google Scholar και Science Direct. Τα συμπεράσματα που προέκυψαν από την ολοκλήρωση της βιβλιογραφικής ανασκόπησης, συμφωνούν στο γεγονός ότι η πρώιμη ώρα έναρξης των σχολείων, οι μεταβαλλόμενες ώρες ύπνου και αφύπνισης τα Σαββατοκύριακα και η υπερβολική χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών και του διαδικτύου επηρεάζουν την ποιότητα, την ποσότητα και την υγιεινή του ύπνου των ατόμων κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζεται η απόδοσή τους κατά τη διάρκεια της ημέρας και η ακαδημαϊκή τους επίδοση.
Subjects
File(s)![Thumbnail Image]()
Name
Δώρα Γεωργίου.pdf
Size
337.67 KB
Format
Adobe PDF
Checksum (MD5)
5eb3ea16ca88d4a6169da7538ca7ad94