Φυσική δραστηριότητα και πρόληψη της κατάθλιψης κατά την διάρκεια και μετά την κυήση
Date Issued
2022
Author(s)
Advisor
Abstract
Εισαγωγή: Η κατάθλιψη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και η μετέπειτα
εμφάνιση επιλόχειας κατάθλιψης αποτελεί ένα σύγχρονο πρόβλημα που επηρεάζει
πάνω από το 19% των γυναικών παγκοσμίως. Η μείωση του προβλήματος έχει
συσχετιστεί με την φυσική δραστηριότητα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σκοπός: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση αξιολόγησε μελέτες που εξέτασαν την
σημασία της φυσικής δραστηριότητας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης στην
μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά την διάρκεια και μετά την κύηση.
Υλικό και Μέθοδος: Η μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε ήταν η αναζήτηση της
διεθνούς βιβλιογραφίας σε βάσεις δεδομένων (MEDLINE, CINAHL) με λέξεις
κλειδιά “postpartum depression” or “postnatal depression” OR “ppd” OR “pnd” AND
“exercise” OR “fitness” OR “physical activity” AND “during pregnancy”σε όλους
τους πιθανούς συνδυασμούς.
Αποτελέσματα: Παρατηρήθηκε αρχικά πως, η αερόβια άσκηση κατά την διάρκεια
της εγκυμοσύνης συμβάλλει σημαντικά στην μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης
σε κυοφορούσες γυναίκες. Επιπλέον, φάνηκε πως η άσκηση χαμηλής έντασης σε
υδάτινο περιβάλλον συμβάλλει εξίσου σημαντικά στην πρόληψη εμφάνισης
επιλόχειας κατάθλιψης.
Συμπεράσματα: Από το σύνολο των υπάρχοντων δεδομένων προκύπτει πως, η
αερόβια άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στατιστικά
σημαντικά στην μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης, εντούτοις, δεν διαφάνηκε να
επηρεάζει στην πρόληψη εμφάνισης επιλόχειας κατάθλιψης. Παρόλα αυτά, η
κατάθλιψη κατά την διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη επηρεάζει μεγάλο ποσοστό
του γυναικείου πληθυσμού, γεγονός που καθιστά αυτό το θέμα σημαντικό για
περαιτέρω έρευνα.
εμφάνιση επιλόχειας κατάθλιψης αποτελεί ένα σύγχρονο πρόβλημα που επηρεάζει
πάνω από το 19% των γυναικών παγκοσμίως. Η μείωση του προβλήματος έχει
συσχετιστεί με την φυσική δραστηριότητα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σκοπός: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση αξιολόγησε μελέτες που εξέτασαν την
σημασία της φυσικής δραστηριότητας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης στην
μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά την διάρκεια και μετά την κύηση.
Υλικό και Μέθοδος: Η μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε ήταν η αναζήτηση της
διεθνούς βιβλιογραφίας σε βάσεις δεδομένων (MEDLINE, CINAHL) με λέξεις
κλειδιά “postpartum depression” or “postnatal depression” OR “ppd” OR “pnd” AND
“exercise” OR “fitness” OR “physical activity” AND “during pregnancy”σε όλους
τους πιθανούς συνδυασμούς.
Αποτελέσματα: Παρατηρήθηκε αρχικά πως, η αερόβια άσκηση κατά την διάρκεια
της εγκυμοσύνης συμβάλλει σημαντικά στην μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης
σε κυοφορούσες γυναίκες. Επιπλέον, φάνηκε πως η άσκηση χαμηλής έντασης σε
υδάτινο περιβάλλον συμβάλλει εξίσου σημαντικά στην πρόληψη εμφάνισης
επιλόχειας κατάθλιψης.
Συμπεράσματα: Από το σύνολο των υπάρχοντων δεδομένων προκύπτει πως, η
αερόβια άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στατιστικά
σημαντικά στην μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης, εντούτοις, δεν διαφάνηκε να
επηρεάζει στην πρόληψη εμφάνισης επιλόχειας κατάθλιψης. Παρόλα αυτά, η
κατάθλιψη κατά την διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη επηρεάζει μεγάλο ποσοστό
του γυναικείου πληθυσμού, γεγονός που καθιστά αυτό το θέμα σημαντικό για
περαιτέρω έρευνα.
File(s)![Thumbnail Image]()
Name
πτυχιακη εργασια Παντελίτσα Ψαρά_1.pdf
Size
657.4 KB
Format
Adobe PDF
Checksum (MD5)
a1df4e5800a42482200644629a218d74